Accompagnements individuels, ateliers et événements autour du mieux-être
Le journal
Conseils, pratiques et réflexions pour prendre soin de votre corps, de votre souffle et de votre équilibre au quotidien.
Endormissement difficile, réveils nocturnes, corps tendu… Ce que le shiatsu peut apporter au sommeil, le déroulement d’une séance et un petit rituel d’auto-acupression pour le soir.
Dos raide, tensions, lombalgie… Ce que le shiatsu peut apporter à un mal de dos, comment se déroule une séance à Strasbourg et quand consulter d’abord.
L’été évoque souvent la lumière, les journées plus longues et le plaisir de ralentir. Lorsque les températures augmentent fortement, le corps peut être mis à rude épreuve
Et si la clé pour sortir du stress chronique se trouvait dans un nerf que vous n’avez probablement jamais entendu parler ?
Vous avez peut-être entendu parler du breathwork sans vraiment savoir ce que c’est. Respirer, on le fait tous… mais le faire consciemment, avec intention et méthode, c’est une tout autre expérience.
Le shiatsu est bien plus qu’un simple massage. C’est une pratique ancestrale japonaise qui agit en profondeur sur l’équilibre physique, émotionnel et énergétique
Shiatsu, respiration, accompagnement individuel : prenons le temps d’en parler ensemble.
