Les effets du stress sont nombreux et impactent fortement la santé physique et psychologique des entrepreneurs et des collaborateurs. Grâce à mes ateliers, j’accompagne les salariés pour retrouver un équilibre et des relations professionnelles améliorées.
Mettre en place une routine de relaxation avec des ateliers en entreprise est à la fois simple et rapide : pas besoin de se déshabiller, peu de matériel à amener…
Déroulement
Le shiatsu se pratique allongé sur une table de massage, sans huile et à travers les vêtements. Il est composé de différentes techniques d’acupression et d’étirements. Il couvre : dos, nuque, bras, mains, jambes, pieds, visage.
Les prestations ne sont associées à aucune technique médicale ou gymnastique rééducative.
Objectifs
Diminution des risques psychosociaux
Renforcement des liens au sein des équipes
Diminution du stress
Alléger la charge mentale
Réduire l’anxiété et favoriser la vitalité
Développement de la marque employeur pour attirer de nouveaux talents
Pratique individuelle
Durée : 20 à 30 minutes
En journée complète ou demi-journée. Le matériel nécessaire sera fourni par mes soins.