Accompagnements individuels, ateliers et événements autour du mieux-être
Accompagnements individuels, ateliers et événements autour du mieux-être
Photo-thérapie
La photo-thérapie est un accompagnement psycho-corporel qui vous aide à porter un regard plus doux, plus juste et plus apaisé sur vous-même. À travers l’objectif, vous entrez dans un espace de reconnexion à votre image, à votre ressenti et à votre vérité intérieure.
La photo-thérapie utilise l’image comme un support de conscience, de libération et de réconciliation avec soi. Elle invite à observer sans jugement ce qui se manifeste dans votre posture, votre regard, vos émotions et la manière dont vous habitez votre corps.
Être photographié·e dans ce cadre ne consiste pas à “bien poser” ni à correspondre à une norme esthétique. Il s’agit plutôt de vous rencontrer autrement, de laisser émerger ce qui est là, et d’ouvrir un chemin vers une image de vous plus authentique, plus vivante et plus alignée.
La photo-thérapie peut vous aider à :
La photo-thérapie s’adresse aux personnes qui ressentent un décalage entre leur image extérieure et leur vécu intérieur. Elle peut être particulièrement juste si vous avez du mal à vous regarder, à vous aimer, à vous sentir à votre place ou à vous reconnaître pleinement dans votre corps et dans votre féminité ou votre identité.
Elle peut aussi accompagner une période de transition, de reconstruction ou de changement de vie. Lorsque l’image de soi est fragilisée, la photo-thérapie devient un appui précieux pour retrouver un ancrage intérieur et réhabiter sa présence avec confiance.
Chaque séance de photo-thérapie est pensée comme un cocon. Je vous accueille avec écoute, respect et délicatesse, afin que vous puissiez avancer à votre rythme, sans pression, sans performance, et sans avoir à “faire semblant”.
Mon rôle est de créer un espace dans lequel vous vous sentez suffisamment en sécurité pour vous laisser voir autrement. Ensemble, nous prenons le temps d’explorer, de ressentir, d’observer et de transformer peu à peu le regard que vous portez sur vous.
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